מנחת אום מוסמכת, בוגרת קורס מנחים וסדנאות אושו בארץ ובחו'ל. לאחרונה סיימתי תהליך עומק במרכז ה-Humaniversity בהולנד. גיליתי את האום לפני למעלה מ-11 שנים ואני מתרגלת אותה מאז.
לאורך החיים הרבה פעמים הצטיירתי כאישה רגועה, עדינה, מחושבת. האום הוא מקום שמאפשר לי לבטא את העוצמה, האנרגיה והאש שבי בלי צורך למתן או לסנן אותם. עבורי, המדיטציה הזו היא כלי להביא את הצדדים האלה אל האור, להתחבר לאנרגיית החיים ולאפשר לאחרים לחוות אותי בדיוק כפי שאני, ללא מסכות.
התרגול לאורך השנים לימד אותי להרגיש בנוח לבטא את הצדדים האלה גם ביומיום. ושאני יכולה להתרחב, לתפוס מקום ולהיות אהובה עם כל מה שחי בי.